冬天,寒冷的北風(fēng)帶來(lái)了雪花的陪伴。在冬季里喝點(diǎn)酒既能暖身也能養(yǎng)生,但一定要適當(dāng),切忌酒之后開(kāi)車(chē)。
每周飲酒1—13次的人,上年紀(jì)后患腿部動(dòng)脈疾病的幾率比不喝酒的人要低44%。研究人員解釋,隨著人的年齡增加,腿部動(dòng)脈血管會(huì)逐漸硬化,從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環(huán),導(dǎo)致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等,而適當(dāng)飲酒正好能改善這些狀況。
可即便如此,很多人對(duì)此還是心有余悸——保健和傷身之間的“度”該如何把握呢?現(xiàn)在酒類(lèi)的品種繁多,
白酒、紅酒、藥酒、啤酒、黃酒等等,不同種類(lèi)的酒其酒精的度數(shù)也不一樣,那么每天喝什么種類(lèi)的酒、什么時(shí)候喝、喝多少為宜呢?
喝酒保健在晚上6點(diǎn)左右挺好,也就是晚餐時(shí)。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與,而人體此時(shí)分解的解酒的酶相對(duì)多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不會(huì)影響人們的生活和工作,有一部分人群還能幫助促進(jìn)睡眠。
根據(jù)自己的體質(zhì)狀況,一般情況下,酒的酒精度數(shù)越高,則酒量就應(yīng)相應(yīng)減少,從一天的總量上來(lái)說(shuō),白酒一般應(yīng)控制在50毫升左右,藥酒控制在100毫升左右,黃酒也可以在100毫升左右,紅酒控制在150毫升—200毫升,而啤酒應(yīng)在500毫升左右為宜。
標(biāo)簽:晚上,上飲,飲保,保健,健酒,酒好,好處,處多,多多