葡萄酒有益健康，人們把每天適量飲用葡萄酒也作為一種健康的生活方式。但是你知道如何飲用葡萄酒來才能確保健康么？不知道？沒關系，
免費酒水招商網小編告訴你你只要記住三個關鍵詞：健康地酒量、健康地時間、健康地方式，就能健康的飲用葡萄酒。
1.健康的酒量
除非你是對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因為我們的身體自身有一定的解酒能力，只要不超過這個量，酒精并不會給身體造成影響。那么適量的葡萄酒是多少呢？營養學家與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最為合適。
免費酒水招商網的小編提示你有一個公式可以幫助你計算一下不同酒精含量酒的適飲量：
瓶上標示的酒精度數（只取數字）×所喝的分量（以公升計算）=酒精單位（約數），一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。男士一天攝取的酒精單位不超過4個，女士一天攝取的酒精單位不超3個，基本就是適量，那么，一天內喝半瓶葡萄酒，應該是健康的
2.健康的時間
喝酒的挺好時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氧酶的活躍性升高，酒精更容易被代謝掉，9點半之后，肝臟的解酒能力會隨著夜深而降低，美酒雖好，但不要拿它來陪伴良宵，不如早一點喝，在微醺之中漸入夜色佳境。
3.健康的方式
切勿空腹喝酒，如果還沒有掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會上經常用到的點心。喝酒前可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶來保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
免費酒水招商網告訴你葡萄酒慢慢品不僅體會到佳釀的美妙，還正好與葡萄酒的健康主張相照應。品酒的時候，酒精會從呼吸系統散發出去，從而減少直接進入身體的酒精含量，減少身體分解酒精的壓力讓身體有時間分解酒精。
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