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歲末年初，對于辛勤工作了一年的職場人士來說，都顯得有點疲憊。一年之中，有的人收獲頗多，職位與銀子同漲；有的則，原地踏步，到頭來一總結，這一年一無所獲，掙的錢還不夠花,開始對職業表現出厭倦的情緒。所謂學術上稱的職場恐慌癥，歲末，開始襲向我們那些辦公室的office了，尤其是那些白領�！　�

　　何謂職場恐慌　　　　

　　職場恐慌是由于長期處于高壓狀態之下，缺乏正確的心理引導和適時的解壓方法，久而久之，形成做事小心謹慎，身心疲憊。在物理狀態下，心慌氣短、免疫功能下降，經常感冒等癥狀。主要人群為：辦公室人員、高級白領，尤其以營銷人員為主�！　�

　　當然，職場恐慌還有另外一種方式。那就是到了年歲，很多人都會感到力不從心、身心疲憊，對環境也開始有一種厭惡情緒。很多人都會在一起習慣性的總結一下，這一年到底收獲了什么，銀子？職位？上司的賞識？都沒有，這更加快了他們恐慌的心理。為了逃避這種恐慌，很多人都計劃著來年換一份工作，來重新調整自己的狀態和尋求新的發展。

　　歲末，跳槽高峰？你準備好了嗎?　　

　　對于跳槽，你準備好了嗎？　　

　　來自職場的厭倦，是每個身在職場的人都難免的。人非圣賢，孰能無過？隨著現代管理學的完善，企業的分工也越來越詳細。每個人都全司其職，況且有些崗位本來就是單調乏味的：如辦公室文員、電話營銷員、秘書等崗。隨之而來的就是我們的精英覺得，干一年不如一年，工作的激情正一點點消失，而工資卻還是地平線。這時，我們的精英們就決定不玩了，決定跳槽了�！　�

　　你準備了好嗎？

　　當我們準備跳槽時，通常都會聽到周圍的朋友或同事說，你準備好嗎？是的，你準備好了嗎？　　

　　1、職業規劃　　

　　對于我們那些不安份的天之驕子們，你們真的想好了嗎？結果其實不然。很多人跳槽時往往都喜歡做孤膽英雄，僅憑一時之氣與原東家反目成仇，給人一種割肉喂鷹的悲壯。這個時候他們往往不計后果，但等出去幾個月都無飯可吃，甚至找到的新東家還不如老東家時，他們才會憶苦思甜。到了這種地步，他們才想到了自己是不是該規劃一下自己？對于職業規劃這個詞，想必很多做HR的朋友一定不會陌生吧。其實在西方早已經當作一門課題來研究，八十年代才正式引入我國。關于職業規劃這塊，是一門非常專業的測評機構，筆者在這里三言兩句也說不清楚。不過，筆者建議，如果有條件的話，一定要找專業的職業規劃中心為自己進行測評，對以后的職業發展是很有幫助的�！　�

戰前準備，決定結果　　　

　　A、整合資源，集中優勢

　　對于職場人士來說，我們要善于整合自身的優勢資源、集中自己的優勢來突圍。如，擅長策劃的，可以把以前的成功策劃案整理成稿，擅于組織的，把對公司大型組織活動的經驗整理成文稿，這樣我們就多了與人博弈的籌碼。對于那些營銷人來說，這時挺好的方法就是從各個方面了解競爭對手是否有適合的崗位空缺。切記，千萬別以一個離職者或者讓人拋棄的資態與人談判。這時一定要頂住壓力，以一個入伙人的姿態與之談判。

　　B、量化能力

　　其它崗位的人員，可以把自己以往對公司優異成績匯總，做成文件夾的形式，如對公司的報表，如此做提高了管理的效率，節省了成本了，對公司創造了多少利潤等等，盡量量化，用數字與百分比來表達，我想你會取得意想不到的好效果。　　

　　2、合格的簡歷　　

　　一份合格的簡歷：應該包括姓名、性別、年齡、籍貫、出生年月、畢業院校、專業、學歷、工作經歷和個人特長等。

　　以上問題，很多認真點的求職者都能夠按部就班的填好。但輪到個人特長時，沒有了表格，往往很多求職者，連通順的話句都組織不好，把簡歷在WORD中一打開，短短的三段出現了10多個紅杠。

　　筆者根據自我經驗，把簡歷總結為：一多二少三不寫

　　首先，一多，成功案例多寫。能夠貫穿的全文的成功案例，事實勝于雄辯；

　　其次，二少，就是少寫個人評價和與工作無關的個人興趣愛好；

　　第三，三不寫，就是不寫學校獲獎、未成年經歷和個人不良記錄。　　

　　等完成以上工作后，我們還應該去細心的研究對方的招聘文告，把簡歷做適當的去舍，這樣才會更有針對性�！　�

　　3、空降-----你適應嗎？　　　　

　　當出色的你被老板看中后，通常會委以重任，可到崗一看，才發現問題遠遠大于想象中的困難。前任留下的爛攤子、下屬的抵制、其它部門的不配合等。面對這些問題，我們的職業經理人應如何來應對呢？

　　A、摸底：剛上任，我們通常要對企業有一個必要的摸底，了解復雜的人際關系，派系斗爭，理清人際關系，認清是非，切不可新官上任三把火，沒準兒這火就燒到你自己身上了；

　　B、和親：古時，我們與邊敵發生戰亂時，一般會采用和親的方式。現在商戰，亦可如此。只是筆者這里指的知親是與下屬搞好人際關系，拉攏一批自己的人；

　　C、樹信：到一個新的團隊，要得到他人的支持，首先就必須讓他人信任你；另外，這里的信還有另外一層意思，那就是樹立自己的威信�！　�

　　4、證明自己還需臥薪嘗膽　　

　　在一個企業要生存下去，尤其是我們那些空降的高管，是一件非常困難的事情。無論開展起任何工作都會受到守舊派的抵制。一般來說，對一個企業的了解通常會需要半年到一年的時間。這一年中，我們的職業經理恐怕還不到發威的時候。我們需要深入了了解企業的蒂痼，企業文化發展方向，甚至我們還要跑到倉庫了解物流管理。這個時候我們只是個信息統計員，有可能還會做一些與管理無關的雜事，常常被人排擠。有的精英受不了這個氣，拍拍還未坐熱的屁股走人了，那些留下來的呢？

　　證明自己，還需臥薪嘗膽？

　　A、堅強的毅力，對于人上職業經歷人來說，我們必須有克服困難的勇氣和毅力。

　　B、向上的心態，心態決定成敗，敢于挑戰自我，處事張馳有度。

　　C、 溝通至上，加強與老板和手下的溝通，爭取他們的理解和支持�！　�

　　我想，以上的提到的只是做一個經理人注意的幾點，離一個合格的經理人條件還是差得很遠。關于怎么做好經理人，想必各位已經駕輕就熟了，筆者在這里就不再贅述了。