作者：佚名 來(lái)源：本站原創(chuàng)
面對(duì)職場(chǎng)壓力，我們不妨找一個(gè)適合的宣泄渠道舒緩壓力、來(lái)調(diào)適心理。 啤酒
“上班的心情比上墳還要沉重，壓力好大！”在清明節(jié)前夕，一位網(wǎng)友在簽名上寫(xiě)了這句話。這或許只是一句應(yīng)景的調(diào)侃之辭，但同時(shí)也凸顯了職場(chǎng)人士所遭受的重壓。有調(diào)查顯示，六成人士處于高壓狀態(tài)。與之相伴的，是高居不下的自殺率。
在關(guān)注現(xiàn)代人壓力狀況的同時(shí)，有專(zhuān)家指出自殺事件頻發(fā)凸顯出中國(guó)人逆商培養(yǎng)的不足。而逆商的培養(yǎng)最好從娃娃抓起，家長(zhǎng)和學(xué)校都應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。作為企業(yè)，也應(yīng)該關(guān)注員工的心理健康，為員工營(yíng)造一個(gè)人性化的熱管理環(huán)境。
六成人處于高壓狀態(tài)
近來(lái)，學(xué)校和企業(yè)里發(fā)生了多起自殺事件。3月份，僅富士康就發(fā)生三起墜樓事件。7日上午，富士康龍華園區(qū)女工宿舍一名女工因生活壓力較大從宿舍樓跳下，跌在地面摔傷；11日晚，一名二十余歲的李姓富士康員工墜樓身亡；29日，一名去年才進(jìn)公司的23歲儲(chǔ)備干部墜樓身亡。
有專(zhuān)家分析認(rèn)為，這樣連續(xù)的自殺事件雖然各有原因，但個(gè)案中也有某些共同點(diǎn)，那就是自殺者的壓力太大，而心理又比較脆弱。同時(shí)也折射出現(xiàn)代社會(huì)高度競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力。
有調(diào)查顯示，職場(chǎng)人士所面臨的壓力狀況十分堪憂。將近兩成的職場(chǎng)人明確地認(rèn)為自己“過(guò)勞”，具體比例為16.4%，而另外，42.6%的人認(rèn)為自己“比較過(guò)勞”，兩者相加，即將近六成職場(chǎng)人認(rèn)為自己已經(jīng)超越了正常的工作狀態(tài)，處于一種高壓力高強(qiáng)度的工作狀態(tài)當(dāng)中。
而對(duì)IT行業(yè)員工的專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查顯示，有20%的企業(yè)員工壓力過(guò)高，至少有5%的員工心理問(wèn)題較嚴(yán)重。有75%的員工認(rèn)為他們需要心理幫助。
逆商培養(yǎng)相當(dāng)缺乏
伴隨高壓，自殺率也居高不下。目前，我國(guó)已經(jīng)成為高自殺率的國(guó)家，衛(wèi)生部曾經(jīng)發(fā)表的研究報(bào)告指出，中國(guó)自殺率大約為十萬(wàn)分之二十三，遠(yuǎn)超過(guò)世界平均的十萬(wàn)分之十三。
在廣東省社會(huì)醫(yī)學(xué)研究會(huì)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任袁榮親看來(lái)，現(xiàn)代人尤其是年輕人抗壓能力差，易輕生的狀況與中國(guó)教育中對(duì)孩子逆商培養(yǎng)的缺失有關(guān)。
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