作者：佚名 來源：本站原創
一轉眼七夕情人節又到了，不論有沒有另一半大家都喜歡約朋友出來聚個會，熱鬧一把，喝個酒盡興，這時一不小心喝醉，那可就掃興了，如果約了“女神”，說不定印象分還會大打折扣。那么怎么辦才可以做到不容易醉，甚至千杯不醉呢?下面酒商網的小編給大家簡單介紹一下不容易喝醉酒的小竅門。
酒商網的小編也有很多朋友在酒宴上喜歡空腹喝酒，這樣不僅容易醉還會傷害身體所以酒商網的小編建議大家喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的這種牛奶可預防酒醉性胃炎和脫水癥。而喝前飲用加砂糖或蜂蜜的牛奶既可促進乙醇分解又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
吃飯千萬不能吃飽7分飽就可以且不可大量飲水這是為之后的酒留出位置。不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快人容易喝醉;在喝酒之前先行食用油質食物利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部以防止酒精滲透胃壁。中國酒商網告訴大家這才是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長以此來保護胃壁。
喝酒前不要吃像金針菇類似條狀不易消化的食物否則酒后吐出來一半在嘴里很是不雅觀。喝酒前，先準備一些醒酒的藥物;以備不時之需。飲酒前一次口服vc片6—10片可預防酒精中毒。中國酒商網還告訴大家喝酒時切忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料不然前面的牛奶就白喝了，不要和碳酸飲料因為這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
由于酒精對肝臟的傷害較大所以喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，因蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。同時豆制品中的卵磷脂有保護肝臟的作用所以也可適當吃些豆制品。宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液血中乙醇濃度在30~120分鐘時可達到頂峰很快就會出現醉酒狀態。中國酒商網建議大家若慢慢飲入體內可有充分的時間把乙醇分解掉乙醇的產生量就少這就不容易喝醉。
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