| 怎樣喝紅葡萄酒才健康 |
作者：佚名 來源：本站原創(chuàng)
據(jù)酒商網(wǎng)小編了解，新研究表明食用黑巧克力和飲用紅葡萄酒可有效預(yù)防糖尿病。雖然葡萄酒預(yù)防糖尿病，但不是光喝酒就能防治的，一天中什么時間喝葡萄酒最好呢？
東安格利亞大學(xué)和倫敦國王學(xué)院科學(xué)家的最新研究表明，食用大量的類黃酮可預(yù)防2型糖尿病。有近2000名健康的女性參與了科學(xué)家發(fā)起的一項(xiàng)食品調(diào)查問卷。研究結(jié)果表明攝取的類黃酮和花青素總量越高，體內(nèi)的胰島素耐受性越低，血糖調(diào)節(jié)功能也越好。上述提到的含有豐富類黃酮和花青素的食物還能有效降低炎癥的發(fā)作，而慢性炎癥常與糖尿病、肥胖、心腦血管病、癌癥有關(guān)。
雖然葡萄酒預(yù)防糖尿病，但不是光喝酒就能防治的，一天中什么時間喝葡萄酒最好呢？就跟著酒商網(wǎng)小編一起了解一下在一晝夜的24小時之內(nèi)，人體對酒精的感受狀況是怎樣的。先說上午，7點(diǎn)至8點(diǎn)之間時，人體肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈，這時決不要飲酒，以免給肝臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。正午時間，身體對酒精最易感覺。中午飲酒，人們就會容易喝醉，且整個下午會精神不振。到了下午，由于人的味覺和嗅覺到15點(diǎn)至17點(diǎn)時最為敏銳，聽覺也處于一天中的第二高峰，所以，這個時間比較適合品評葡萄酒。到了下午6點(diǎn)左右，人的體力和耐力最強(qiáng)，這時對酒精的承受力也最大。而到了晚上11點(diǎn)，人體對酒精的感受就都不怎么敏銳了。所以，人們最好在晚間飲用葡萄酒。
雖然葡萄酒有預(yù)防糖尿病的作用，但酒商網(wǎng)小編還是提醒您在飲用葡萄酒時也要注意一下幾點(diǎn)：
1、多種酒類不要混飲
許多人在喝酒時，喜歡將葡萄酒、白酒、啤酒三者混合飲用。但健康專家研究表明，此種飲酒方式導(dǎo)致患肝癌的風(fēng)險大為上升。專家提醒，多種酒類混飲讓人不僅更容易醉，對大腦、肝臟、胃腸道的刺激也更大，很容易導(dǎo)致酒精中毒。
2、服用抗生素藥后忌飲葡萄酒
一些人在服用抗生素藥后，仍舊大喝紅酒，這樣有可能導(dǎo)致惡心嘔吐、頭暈頭痛、胸悶心悸等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時還會引起呼吸困難，甚至?xí)炟省⑺劳龅取?BR>
3、切忌過量飲酒
胃腸炎、乙肝、癌癥等許多疾病的“元兇”都是人體內(nèi)攝入的過量酒精，所以，不管葡萄酒是否有益健康，適量飲用才是亙古不變的道理。
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