| 酒水招商網(wǎng)介紹紅酒燉蘋果的做法: |
作者:佚名 來源:本站原創(chuàng) 許多女生在月經(jīng)的時候都要遭受經(jīng)痛的帶來的折磨啊,在這期間飲食方面要有很多注意的地方,不然會很痛苦,酒商網(wǎng)推薦經(jīng)常吃點(diǎn)紅酒燉蘋果有對經(jīng)痛起到較好的防治作用,不錯的療效哦!
蘋果:蘋果含有易于人體吸收的多種維生素成分和酸類物質(zhì),可有效調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質(zhì);擴(kuò)張血管,解除痙攣;蘋果還含有的糖分以及微元素等,是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。
紅酒燉蘋果的步驟:
第一步:首先將蘋果清洗干凈,去皮用刀切成月牙狀蘋果片,立即放入淡鹽水中侵泡,以防變色;
第二步:把蘋果片放入小砂鍋,加入紅酒沒過蘋果片,沸騰之后轉(zhuǎn)小火,蓋蓋燉煮15分鐘;關(guān)火再等上兩個小時,待其充分吸收紅酒的精華,完全滲成酒紅色。即可食用。
酒水招商網(wǎng)溫馨小貼士:
在月經(jīng)期間可以加上紅糖和蜂蜜,可以有效緩解痛經(jīng)哦!
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